Panduan Lengkap Jarak Lari Jarak Jauh: Pengertian, Manfaat,

lari jarak jauh adalah Lari jarak jauh adalah nomor lari dengan jarak minimal 3 km, tetapi tidak sampai 42 km (maraton). Diperlukan daya tahan fisik yang baik. Lari jarak pendek adalah salah satu unsur dari pendidikan jasmani dan kesehatan yang perlu dipelajari pengertian, teknik, manfaat dan peraturan dasarnya.

laris bet303, Lari jarak jauh adalah cabang olahraga lari yang melibatkan berlari dalam jarak yang lebih panjang daripada lari jarak pendek atau menengah. Umumnya, lari jarak jauh.